Сельвараджан Есудиан, Элизабет Хейч "Йога и здоровье"
|
|
| |
Скачать книгу
Одна из Самых Лучших книг по йоге для начинающих. Копия книги полная,в хорошем качестве.
Сельвараджан Есудиан и Элизабет Хейч (S.Yesudian& E.Haich) создали
в Швейцарии школу йоги - одну из самых популярных в мире. Их первая
совместная книга `Йога и здоровье` сразу вошла в число наиболее
раскупаемых книг о йоге во всем мире. Книга написана простым, живым
языком и снабжена большим количеством иллюстраций.
В настоящее время йога является одной из наиболее популярных систем
физических упражнений. Благодаря ей ваше тело обретает такую гибкость,
а дух - такую способность расслабляться, которые прежде были вам
неведомы. С помощью этой книги, написанной двумя великими наставниками,
вы научитесь, как развивать мышцы и дыхание, как управлять ими, как
получать удовольствие от здорового образа жизни.
|
|
