Свами Ниранджанананда Сарасвати "Прана. Пранаяма. Прана Видья."
|
|
| |
 Скачать книгу
Данная книга, выпущенная Бихарской школой йоги, представляет собой одно
из лучших руководств по практике пранаямы и праны видьи. Она включает в
себя: теоретическое рассмотрение праны и ее аспектов, практическое
руководство по пранаяме, начальный и продвинутый уровень, практическое
руководство по прана видье, начальный и продвинутый уровень, в том
числе техники самоисцеления и целительства других.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Глава 1. Прана
1. Практика и сознание
2. Физиология дыхания
3. Физиология носа
4. Физиология пранаямы
5. Пять кош
6. Чакры
7. Пранамайя коша: праническое тело
8. Раскрытие пранамайя коши
9. Прана и мантра
10. Исследования Прана Шакти
11. Прана и болезнь
12. Традиционное праническое целительство
13. Исследования пранаямы
Глава 2. Пранаяма
1. Принципы
2. Основные методы дыхания
3. Расширение возможностей дыхания
4. Пранаямы, повышающие чувствительность
5. Уравновешивающие пранаямы
6. Успокаивающие пранаямы
7. Оживляющие пранаямы
8. Пранаямы для детей
9. Асаны для пранаямы пранаямы
10. Мудры, существенные для пранаямы
11. Бандхи, существенные для пранаямы
Глава 3. Прана Видья
1. Необходимая подготовка
2. Подготовительные практики
3. Вводные практики: пробуждение праны
4. Промежуточные практики: подъём праны
5. Продвинутык практики: распределение праны
6. Самоисцеление
7. Исцеление других людей
Глава 4. Приложения
1. Вспомогательные практики
2. Словарь терминов
3. Библиография
4. Указатель практик
|
|
