Несмотря на то, что о пранаяме,
искусстве Логического дыхания, написаны сотни томов, эта небольшая книжка Свами
Шиваыанды несколько десятилетий переиздается на многих языках и пользуется
спросом. «Наука пранаямы» — это классика. Здесь вы найдете общую теорию праны
и пранаямы, описание различных видов пранаямы и инструкции для практики,
включая подготовку, диету, расслабление и духовное совершенствование. Подробно
объясняются смежные практики: асаны, бандхи, мудры и шат-карма.
Книга предназначена для
начинающих, но и опытные ученики йоги, несомненно, найдут в ней для себя много
новых аспектов теории и практики пранаямы.
