Свами Сватмарама "Хатха йога прадипика"
|
|
Скачать с сервера (144.5 Kb)
| |
Время жизни
Сватмарамы современная западная наука относит к
15 веку. Прадипика разделена на 4 части. Первая
описывает яма (сдержанность в поведении), ниямаасаны (позы) и
питание. Вторая описывает пранаямушаткармы (практики
внутреннего очищения). Третья часть повествует о мудрах
(букв. "печать", практики
"запечатывания" и перенаправления течения
тонкой энергии в теле), бандхахнади (каналах в тонком теле
человека, по которым течет прана), и энергии
Кундалини. Четвертая описывает пратьяхару
("втягивание" внутрь чувств), дхаранудхьяну (медитация) и самадхи
(термин очень многозначен - растворение эго,
погружение в Божество, освобождение от всех
обусловленных состояний). В целом текст состоит
из 390 строф (шлок).
|
|
