Зубков В. А. "Йога для всех и каждого"
|
|
| |
Скачать книгу
Название: Зубков В. А. "Йога для всех и каждого"
Год: 1997
Издательство: РИПОЛ КЛАССИК
Количество страниц: 224
Формат: doc
Размер файла: 2.3 Mb
Если вы хотите, чтобы у вас до старости были здоро-вые зубы без
«Стиморола», густые шелковистые волосы, полноценное зрение, крепкий
иммунитет, подвижные суставы и хорошая память, если вы хотите жить без
ле-карств, без простуд, нервных стрессов, остеохондрозов, головных
болей и многих других недугов,— это книга для вас.
20 практических уроков здоровья — кратчайший путь к гармонии с самим собой, к жизни в радости, которой нам всем так не хватает.
Целью книги, Дорогой читатель, является попытка познакомить вас с
системой йоготерапии в ее практическом проявлении. Вы получите навык
самоврачевания и профилактики многих типичных для нашего времени
заболеваний и недугов, не прибегая к помощи врачей. Изложение материала
построено в виде уроков с указанием конкретных сроков освоения и
изучения учебного процесса: физических упражнений, гигиенических и
профилактических процедур, рекомендаций восточной народной медицины и
т.д. В конце дан перечень наиболее распространенных заболеваний, а
также краткие рекомендации по их профилактике и лечению по опыту
индийских йогов.
|
|
