Йоги Гупта - "Йога: молодость на всю жизнь."
|
|
| |
 Скачать книгу
Гибкость позвоночника - не более чем одна из `механических
характеристик` опорно-двигательного аппарата... Можно и так... Если
пользоваться моделью, опирающейся на `западный` механический подход...
Однако опыт многих поколений практиков йоги показывает, что за
гибкостью позвоночного столба скрывается нечто более значительное. Не
случайно на Востоке принято считать, что гибкость позвоночника - это
молодость тела. Спинной мозг - основное звено, обеспечивающее связь
между головным мозгом как центром управления и периферийными
функциональными структурами.
Именно такая концепция лежит в основе работы Йоги Гупты, предлагаемой
Вашему вниманию. Согласно этой концепции основная причина деградации
функциональных систем человеческого организма заключена в нарушении
нервных связей между управляющими и исполнительными структурами.
Деградация самих исполнительных структур - лишь следствие. Осознанное
сохранение этих связей в оптимальном состоянии, и даже более того - их
развитие и совершенствование, - вот та задача, которую Йоги Гупта
предлагает решить средствами йогической практики. И именно на успешное
решение этой задачи нацелены все те технические средства и приемы,
описанию которых посвящена его сугубо практическая работа.
Подбор упражнений, способ их описания, детальная проработка
`внутренних` аспектов практики (зоны концентрации внимания, ритм и
режим дыхания) - все направлено на то, чтобы сделать предлагаемый в
этой книге предельно простой вариант йогической практики максимально
эффективным инструментом сохранения молодости и омоложения организма, в
котором уже начались процессы старения. |
|
