«Хатха-йога-прадипика» — написанный на санскрите текст о хатха-йоге,
предположительно датируемый XV веком. Автором считается Свами Сватмарама,
последователь Свами Горакши.
Является древнейшим уцелевшим классическим текстом хатха-йоги. Другие два
текста, датируемые более поздним периодом, это «Гхеранда-самхита» и «Шива-самхита».
Представляет из себя собрание ранних источников с добавлением собственной
практики йоги Сватмарамы. Существует много переводов этого текста — в том
числе и на русский.
Текст написан в рамках индуистской философской школы йоги и посвящён Шиве,
который, согласно традиции индуизма, передал тайные знания о хатха-йоге своей
божественной супруге Парвати.
В целом текст состоит из 390 строф, и разделён на четыре части:
Первая перечисляет яму
(сдержанность в поведении), нияму (соблюдаемые ограничения), асаны и
питание.
Вторая описывает пранаяму и
шаткармы (практики внутреннего очищения).
Третья рассказывает о мудрах,
бандхах («замках»), нади (каналах в тонком теле человека, по которым течёт
прана), и энергии кундалини.
Четвёртая описывает пратьяхару,
дхарану, дхьяну и самадхи.