Ранджит Сен Гупта "Пранаяма. Сознательный способ дыхания"
|
|
| |
Скачать книгу
Настоящая книга мягко и деликатно вводит нас в основные дыхательные
практики и описывает аспекты их психофизиологии. Она в первую очередь
предназначена для тех людей, которые вынуждены вести лихорадочную жизнь
в постоянно изменяющемся мире. Она поможет осознанно подойти к своему
дыханию, прочувствовать его и создать гармоничный баланс телесной
конститутции, разума и души. Эта практика может оказаться бесценной для
тех, кто утомлен современным темпом жизни и жаждет внутреннего мира,
этой врожденной потребности, духовного наследия многих поколений. В
дальнейшем она может помочь воздвигнуть некий мост между внутренней и
внешней жизнью, с тем чтобы гармонизировать жизнь и поддержать
необходимый баланс между ее положительными и отрицательными аспектами.
|
|
