Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Библиотека йога

Меню сайта
Форма входа
Скачать
Хатха йога
Поиск
Друзья сайта
  • Выжигание по дереву
  • Детство вместе
  • Статистика
    Эзотерика и духовное развитие. Эзотерические сайты.
    Облако тегов
    Махабхарата шри кришнамачарья видео по йоге видео по йоге скачать пранояма аштанга йога лисбет медитации йога дипика прояснение йоги скрытые аспекты практики Андрей Лаппа традиция единения йога врикша тибетская книга йоги здоровье молодость дыхание йогов Шри рамана махараши йога 23 Сидерский третье открытие силы Кундалини-йога динамическая йога йога восьми кругов йога айенгар дыхание прояснение праноямы Йога для женщин Дешикочар Сердце йоги йога для начинающих йогическая садхана основы йоги книги по йоге синтез йоги мысли шри ауробиндо интегральная йога Асаны лекции по йоге травы и специи Аюрведа самоисцеление прана пранаяма сила мысли словарь йоги библиотека йога бойко анатомия йоги раджа-йога медитация на ОМ Свами Шивананда Йога-терапия как работает йога Хатха-йога Хатха-Йога для начинающих Золотая книга йоги энциклопедия йоги Йога самхита свами вевикатесананда как разговаривать с богом Prem Joshua прем зоша рейки amethystiun аметистиум для йоги скачать Kamal Manish Vyas Маниш Вьяс хатха йога физиологические аспекты йоги Йога для всех Oliver Shanti Оливер Шанти музыка для йоги Атмасфера скачать музыку музыка для медитации музыка для йоги скачать avataran аватаран Экхарт Толле Deva Premal дева премал йога сутры Патанджали Индра Дейви Гхеранда самхита хатха йога прадипика Бхагавадгита медитация

    Главная » Книги » Хатха йога

    Шифферс Мария "Простая йога для женщин"
    |


    Скачать книгу

    Язык: русский

    Страниц: 62

    Формат: DjVu

    Качество: хорошее

    Размер файла: 2 Mb

    Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и всевозможным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных женщин, а не для каких-то суперйогов.

    Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова! И подбор асан, и советы по их выполнению учитывают особенности женской психологии и физиологии.

    Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе (ведь дома и на отдыхе не обратишься за советом к преподавателю), и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии каждой асаны и ее модификаций со схематическими рисунками, изображающими фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги.